Wat is het?
Peuterdiarree is een vorm van chronische diarree die vaak voorkomt bij 1- tot 4-jarigen. Het gaat om waterdunne en soms slijmerige ontlasting met duidelijke resten van onverteerd voedsel. Een peuter met diarree maakt overdag 4 tot 10 keer stoelgang. 's Nachts is er geen ontlasting. Voor de rest is het kind gezond, het groeit goed en het ontwikkelt zich normaal.
Peuterdiarree kan voorkomen worden door:
- een evenwichtige en gevarieerde voeding
- voldoende vet en vezels
- vruchtensappen en frisdranken te beperken
Oorzaken
Het verband met voeding is duidelijk. Kinderen met peuterdiarree aten gedurende een bepaalde periode onevenwichtige voeding. Soms krijgt je kind peuterdiarree na een periode met acute maag-darmontsteking. Bij de ‘behandeling’ daarvan krijgt je kind een vetarme en vezelarme voeding met meer vocht, vaak via vruchtensappen. Daardoor passeren voedselresten sneller door de darm en worden voedingsstoffen minder goed opgenomen.
Verzorging en aanpak
De voeding moet genormaliseerd worden. Dit kan aan de hand van de vier V's: vet, vruchtensap, vezels en vocht.
- Geef je kind voldoende vetstoffen: tot 4 jaar volle melk, zachte plantaardige margarine (boterham en warme maaltijd) of olie (warme maaltijd)
- Beperk vruchtensappen. Bepaalde suikers (bv. fructose) verteren moeilijk en veroorzaken diarree
- Zorg voor voldoende vezels met bruin brood, groenten en fruit
- Beperk het aantal vruchtendrankjes, zo neemt het kind minder suikers op. Geef water, soep of thee. Maximum 1 liter vocht per dag
Is het gezonde voedingspatroon hersteld, dan volgt een verbetering binnen de 2 weken. Blijft de diarree duren of komen er andere klachten bij, neem dan contact op met de arts.
