Gezond slapen voor kinderen en ouders
Kinderen hebben voldoende slaap nodig voor een gezonde groei, hun ontwikkeling en emotioneel welzijn. Ook als ouder is voldoende nachtrust belangrijk om je goed in je vel te voelen. Maar slapen is een groeiproces dat volop verandert tijdens de eerste levensjaren en verloopt met ups en downs. Vlot leren slapen vraagt bij kinderen de nodige tijd, hulp en oefening. Je kan je kind ondersteunen in het ontwikkelen van een gezond slaappatroon door in te zetten op veilig, verbonden en vaardig slapen met aandacht voor je eigen veerkracht.
Zoek op categorie
Wat doet Kind en Gezin voor jou en je baby?
Tijdens de eerste belangrijke levensjaren van je kind kan je rekenen op Kind en Gezin.
Je kan bij ons terecht met je verhaal, vragen of zorgen.
We ondersteunen je bij de opvoeding
- Jouw vraag, twijfel of bezorgdheid staat centraal
- Je krijgt gratis advies op maat tijdens een contact, telefonisch of online
- Elk team heeft een psychopedagoog die ondersteunt bij vragen over opvoeding en ouderschap.
We volgen de ontwikkeling van je kind
- Op belangrijke momenten in de ontwikkeling van je kind is er een gratis consult voorzien op het consultatiebureau.
- We volgen de groei, gezondheid en ontwikkeling van je kind op.
- Tijdens bepaalde consulten krijgt je kind een gehoortest, oogtest of vaccinaties.
Nieuwsbrief van baby tot kleuter
- Heb je interesse voor de kleine en grote ontwikkelingen van je kindje?
- Wil je meer weten over uitdagingen in het opvoeden van jonge kinderen?
- Ontvang 30 nieuwsbrieven op vaste tijdstippen tussen de geboorte en de derde verjaardag van je kind.
Met je kindje naar Kind en Gezin?
Maak online een afspraak in één van onze consultatiebureaus: snel, makkelijk en wanneer het jou past!
Relevante informatie binnen slapen
Uitgelichte video's
Link naar video: Slaapproblemen bij kleine kinderen? Je kan terecht bij Kind en Gezin!
Slaapproblemen bij kleine kinderen? Je kan terecht bij Kind en Gezin!
Link naar video: Heb je vragen over opvoeding? Kind en Gezin helpt je graag!
Heb je vragen over opvoeding? Kind en Gezin helpt je graag!
Experten aan het woord
Onze experten vertellen over een goede en veilige nachtrust bij je kind.
Hoe je kind helpen om vlot(ter) te slapen?
Professor ontwikkelingspsychologie Inge Glazenmakers deelt haar inzichten om je kind lekker te laten slapen.
Samen slapen met je kind kan op vele manieren
"Het probleem is niet het samen slapen, maar de omstandigheden waarin de baby slaapt." Professor Naulaers, neonatoloog UZ Leuven en expert in wiegendood, verwoord het ‘waarom’ van slapen op een veilige manier heel helder en sluit zo zo volledig aan bij het standpunt van Kind en Gezin.
Ruth vroeg om hulp bij slaapuitdagingen
Vast slapen is niet voor elk kindje even gemakkelijk, daar kan Ruth over meespreken. Als mama van 2 jonge kinderen met slaapuitdagingen, deelt ze graag haar verhaal over slaapuitdagingen, zorgen, hulp en relativering.
Twijfels of vragen? Wij staan voor je klaar!
Heb je vragen over het slaapgedrag van je kind? Gaat het slapen moeilijk? Je kan altijd terecht bij je verpleegkundige of maak een afspraak voor een spreekuur opvoedingsondersteuning.
Veelgestelde vragen
- Wat met de overgang tussen winteruur en zomeruur?
- Ik denk dat mijn kind slaapwandelt. Wat kan ik doen?
- Wat kan ik doen bij nachtmerries?
- Waarom bonkt en schudt mijn kind zijn hoofd?
- Mijn baby draait zich altijd op de buik om te slapen. Moet ik hem terug op zijn rug draaien ter preventie van wiegendood?