Bewegen voor kruipers

Kruipen is een belangrijke fase. Beweegt je kind zich op zijn eigen manier? Ook goed. Doordat hij zichzelf kan verplaatsen, wordt bewegen nog leuker.

• Je kan je baby laten bewegen tijdens de dagelijkse routine (bv. tijdens het badje, het knuffelen, het verschonen, tandjes poetsen).
• Laat je kind rechtop staan bij het aankleden.
• In bad kan je kind vrij spelen met jou in de buurt.
• Met een speelgoedje op een afstand van je baby en je handpalmen tegen zijn voetzolen, stimuleer je je baby om te kruipen.
• Kruip achter elkaar aan. Je baby wordt helemaal actief als je van richting wisselt of van snelheid verandert.
• Zet de deuren in huis even open, dat vergroot de ruimte om te kruipen.
• Daag je kindje uit om kruipend op ontdekkingstocht te gaan. Bouw bijvoorbeeld een hindernisbaantje met stoelen waar je kindje onderdoor en achterlangs kan kruipen. Je kunt ook een tent van de stoelen maken waar je kindje in en uit kan kruipen.
• Laat je kind zelf een korst of een lepel vasthouden, zodra het dat kan.
• Beweeg samen op de muziek.
• Met antislipsokjes aan kan een baby zich beter voortbewegen op een gladde vloer.
• Een gladde ondergrond of een tapijt dat wegglijdt, is moeilijk om te bewegen.

• Knisper- en voelboekjes vindt je kind leuk. Maak zelf een boekje met prenten en foto’s.
• Alledaags materiaal wordt speelgoed: een kartonnen doos met een open voor- en achterkant wordt een tunnel om door te kruipen of plastic potjes en lepels zijn heerlijk om mee te trommelen. 
• Baby’s vinden bewegend speelgoed waar ze achteraan kunnen kruipen heel erg leuk.
• Praat met een marionet. Gebruik hiervoor een handpop of een oude sok. Laat de pop bewegen, vertellen, dansen of een handje geven. Het kind zal snel antwoorden als de pop iets vraagt.
• Blaas zeepbellen.
• Speel voor de spiegel. Het kind zal zichzelf beginnen te herkennen in de spiegel.
• Ga op de knieën zitten en neem de handjes van het kind vast en wieg samen op de muziek.

Vanaf nu gaat het snel. Je kind gaat op zijn eigen tempo over van kruipen, naar stappen. Maar ook een kind dat kan stappen, kan nog te vaak stilzitten of - liggen. Vandaar de volgende tips:

• Snel de slaapzak uit, zodat je samen actief aan de dag kan beginnen: gordijnen opendoen, kleren nemen, zelf sokken uitdoen, de trap afgaan, de verzorgingstas inladen ...
• Laat je kind helpen om de tafel te dekken, om aardappelen te halen, ...
• Een kind kan makkelijk zelf zijn fruit pellen, zoals een mandarijntje of een banaan.
• Kapstokken en kasten op de hoogte van je kind helpen het om dingen zelf te doen.
• Geef je kindje volop de kans om zich op te trekken aan verschillende soorten meubilair. In de box zal je kindje zich voornamelijk optrekken aan de spijlen met alleen zijn armen, maar bij de bank zal hij niet genoeg grip hebben en zal hij bij het optrekken ook zijn beenkracht moeten gebruiken. Variatie is belangrijk. Laat je kind zich op een veilige manier recht trekken.
• Zet je in hurkzit op een afstand van je baby en roep hem met open armen naar je toe.
• Een stoelenrij wordt een uitdaging als je op de laatste stoel een speelgoedje legt, je kind leert zo langs de rij stoelen stappen.
• Een kind hoeft niet altijd in de wandelwagen, maar kan ook aan de hand stappen of zelf zijn kinderwagen voortduwen.
• Stappen is een ontdekkingstocht: in de plas, over de drempel, op een horizontaal vlak, een stijgend en dalend vlak, ... Stap ook eens rond met je kind op je voeten.
• De voetspieren en tastzin worden gestimuleerd door blootvoets op verschillende ondergronden te stappen.
• Je kan ook samen verschillende stapstijlen oefenen: op de tenen, op de hielen, zijwaarts, snelle kleine stapjes, grotere stappen…
• Samen buiten nootjes rapen, de dieren eten geven of bloemen plukken.
• Tikkertje spelen, bellen blazen en stukmaken ... 
• Ook zittende activiteiten kan je actiever maken: beeld samen een verhaal uit als je voorleest of laat je kind actief tekenen door het papier en de potloden op de grond te leggen.
• Wat speelgoed klaarzetten, kan je kind aanmoedigen om te beginnen spelen in plaats van te kiezen voor televisie.
• Stoelen, dozen, speelgoedbakken ... worden al snel een parcours om langs te kruipen (of later te lopen).
• Luister niet zomaar naar liedjes, beleef ze door mee te dansen.
• Geef je kindje ruimte om op de grond te puzzelen.