Kip met maïsrijst

25 à 30 g kipfilet
100 g maïs (bij voorkeur van een kolf, anders uit blik)
2 à 3 eetlepels ongekookte witte rijst
1 koffielepel plantaardige margarine of olie
een takje gewassen en fijngesneden peterselie

Bak de kip goed gaar in een beetje margarine/olie
Was de maïs goed en kook hem gaar in een kleine hoeveelheid water (neem je maïs uit blik, laat hem dan goed uitlekken)
Kook de rijst gaar. Giet af
Maal het vlees in een vleesmolentje of pureer het
Meng de maïs en de rijst en wat peterselie onder elkaar.

Suggestie

Bloemkoolpuree met maïs en kip is ook heel lekker.

Jonge vader kookt met peuter in keuken

Recepten

Laat je inspireren en ga aan de slag in de keuken met onze kindvriendelijke recepten.

Bewaartips

Hoe bewaar je voeding? Wat met (niet-)gekoelde producten? Wat met bederfbaarheid? Je komt het hier te weten.

avondeten, gezin, samen eten, tafel

Hygiëne

Voedselveiligheid en hygiëne zijn nauw met elkaar verbonden. Het is daarom belangrijk om in de keuken de goede hygiënemaatregelen te respecteren.

icoon borstvoeding, mama geeft borstvoeding aan baby

icoon flesvoeding, fles, melkfles, moedermelkfles, kunstvoedingfles

Icoon vaste voeding, wortel, eten, voeding