Afkolven met een afkolftoestel

Welk type kolf je kiest, hangt af van waarom, hoe vaak en waar je afkolft. Lees altijd goed de handleiding.

Wist je dat?

Het is niet eenvoudig om een keuze te maken uit het grote aanbod kolven. Je vroedvrouw of verpleegkundige kan je hierover informeren. Tijdens een kolfconsult bij een lactatiekundige kan je bovendien meerdere apparaten uittesten.

Handkolven zijn goedkoper dan elektrische kolven en zijn ook heel gemakkelijk te vervoeren. Ze zijn ideaal om sporadisch af te kolven. Er bestaan verschillende modellen handkolven. De handkolf met handgreep is vrij handig in gebruik. Bij sommige toestellen kan je de handgreep draaien wat minder belastend is voor je pols. De zuigkracht kan geregeld worden door de hendel minder diep in te drukken.

Was je handen en bereid je borsten voor met warmte en massage.
Plaats het borstschild op de borst.
Zorg dat het borstschild rondom goed aansluit aan je borst en dat je tepel centraal in de tunnel zit. Let erop dat het borstschild niet te diep in de borst drukt, want dan kunnen bloedvaten en melkkanalen afgesloten worden.
Start met snel en oppervlakkig kolven om een toeschietreflex op te wekken. Hiervoor druk je de hendel maar gedeeltelijk in.
Zodra de melk begint te stromen, kolf je trager en dieper door de hendel helemaal in te drukken. Je kan ook de hendel helemaal ingedrukt houden zolang de melk blijft stromen.
Stopt de melkstroom dan, stimuleer je een volgend toeschietreflex door opnieuw snel en oppervlakkig te kolven.
Blijf dit doen tot je borst soepel voelt. Ga dan verder met de andere borst.
Spoel meteen na het gebruik alle onderdelen van je kolfapparaat die in aanraking kwamen met melk grondig af. Reinig het grondig voor een volgend gebruik.

Was je handen met stromend water en zeep voordat je gaat afkolven of borstvoeding geven. Als je op verplaatsing geen zeep en stromend water bij de hand hebt, ontsmet je handen dan met alcohol gel (60%). Voor de dagelijkse hygiëne van je borsten volstaat wassen met je gewone verzorgingsproducten. Overdreven gebruik van zeep kan de tepelhuid uitdrogen en beschadigen.

Elektrische afkolftoestellen zijn beter geschikt om de melkproductie op gang te brengen of om heel regelmatig te kolven. Ze hebben een motor die zuigkracht produceert. Deze motor kan aangedreven zijn door (oplaadbare) batterijen of door netstroom. De meeste elektrische kolven gebruiken voorgeprogrammeerde software, waardoor je kan kiezen tussen een programma om de toeschietreflex te stimuleren en een programma om te kolven.

Er bestaat een heel gamma, gaande van compacte batterijkolfjes en draadloze kolfapparaten die je in je beha kan dragen, waardoor je handenvrij kan afkolven, tot tot de zwaardere huurkolf voor intensief gebruik.

Kolf je slechts enkele keren per week, dan is een enkelzijdig elektrische kolf vaak voldoende. Moet je dagelijks afkolven voor je te vroeg geboren baby in het ziekenhuis of op je werk, dan is het wel handig dat je beide borsten tegelijk kan afkolven met een dubbelzijdige kolf. Dit bespaart tijd en levert vaak meer melk op dan beide borsten apart af te kolven. Draagbare dubbelzijdige elektrische kolven kan je zelf aankopen. De zwaardere dubbelzijdige kolven kan je huren via je ziekenfonds of apotheek.

Was je handen en bereid je borsten voor met warmte en massage.
Plaats het borstschild op de borst met de tepel centraal in de tunnel.
Voor een goed vacuüm zorg je dat het borstschild rondom goed aansluit aan je borst. Let er wel op dat je het borstschild niet te diep in de borst drukt, want dan kunnen bloedvaten en melkkanalen afgesloten worden.
Bij een 2-fase kof, start je met de toeschietreflexmodus. Zodra een toeschietreflex opgewekt is, komt je melk in straaltjes. Schakel dan over naar de afkolfmodus.
Heb je geen 2-fase kolf, dan start je met een snel ritme en laag vacuüm. Nadat een toeschietreflex opgewekt is, verhoog je het vacuüm en verlaag je het ritme.
Wanneer een toeschietreflex uitgewerkt is en de melk slechts druppelt, schakel je terug over op de toeschietreflexmodus met een hoog ritme en een laag vacuüm om een nieuw toeschietreflex uit te lokken.
Als de melk niet meer stroomt en je geen toeschietreflex meer opgewekt krijgt, maar je borst is nog niet helemaal soepel, dan kan je verder eenzijdig afkolven en borstcompressie toepassen om je borst nog beter leeg te kolven.

Wist je dat?

Wist je dat je meerdere toeschietreflexen hebt per kolfbeurt. Elke kolfsessie start je met warmte, massage en snel oppervlakkig kolven om een toeschietreflex op te wekken. Ook tussendoor, als je melkstroom stopt, kan je je kolf even opzij zetten en je borsten opnieuw masseren om een toeschietreflex te stimuleren.

Wist je dat?

Wist je dat je borsten masseren voor, tijdens en tussen het kolven, ervoor zorgt dat je meer moedermelk afkolft? Bovendien bevat je melk dan ook meer vetten, waardoor je baby beter verzadigd is.