Je vruchtbaarheid herstelt zich in de eerste weken na de bevalling. Denk bewust na over gezinsplanning. Wil je een nieuwe zwangerschap absoluut vermijden, dan kan je een voorbehoedsmiddel gebruiken, ook als je borstvoeding geeft. Bespreek met je arts of vroedvrouw welk voorbehoedsmiddel het meest geschikt is voor jullie.
Borstvoeding als enige voorbehoedsmiddel?
Borstvoeding als enige voorbehoedsmiddel wordt ook wel LAM (Lactational amennorhea method) genoemd. Het is een bewust gekozen en natuurlijke methode als bescherming tegen zwangerschap. Het geven van borstvoeding kan enkel onder zeer strikte voorwaarden een tijdelijke bescherming bieden tegen een nieuwe zwangerschap.
Zelfs wanneer je deze methode correct toepast, heb je 2% kans dat je toch zwanger wordt. In de praktijk wordt meestal een voorbehoedsmiddel aanbevolen, zelfs als je borstvoeding geeft.
Er zijn 3 voorwaarden opdat deze methode kan werken:
- Je baby is jonger dan 6 maanden.
- Je maandstonden keerden nog niet terug. Bloedverlies tot de 56e dag na de geboorte wordt gezien als een gevolg van de bevalling. Wie na het postnataal bloeden minimum 2 weken geen bloed verloren heeft, en nadien opnieuw bloed verliest, menstrueert.
- Je geeft uitsluitend borstvoeding op vraag van je kind, waaronder minstens 1 nachtvoeding. Er is maximum 4 uur tussen de voedingen overdag en maximum 6 uur ‘s nachts. Je stelt geen borstvoeding uit door een fopspeen te geven.
Postnataal onderzoek en ongemakken
Na een bevalling is het belangrijk om je lichaam voldoende te laten herstellen, het kan zijn dat je nog last hebt van bepaalde ongemakken. Lees meer over waar je je aan kan verwachten na de bevalling..
